Študija kaže, da ima lahko Lactobacillus rhamnosus potencialne koristi za zdravje

Raziskovanje vplivaLactobacillus rhamnosuso dobrem počutju:

Znanstveno stroga študija je vključevala randomizirano, dvojno slepo, s placebom kontrolirano preskušanje, ki velja za zlati standard v kliničnih raziskavah. Raziskovalci so zaposlili skupino udeležencev in 12 tednov dajali Lactobacillus rhamnosus ali placebo. Rezultati so pokazali, da je skupina, ki je prejemala Lactobacillus rhamnosus, izboljšala sestavo črevesne mikrobiote in zmanjšala gastrointestinalne simptome v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo.

Poleg tega je študija tudi ugotovila, da je dodatek Lactobacillus rhamnosus povezan z zmanjšanjem označevalcev vnetja, kar kaže na potencialne protivnetne učinke. Ta ugotovitev je še posebej pomembna, saj je kronično vnetje povezano z različnimi zdravstvenimi stanji, vključno z vnetno črevesno boleznijo, debelostjo in srčno-žilnimi boleznimi. Raziskovalci verjamejo, da bi lahko imele protivnetne lastnosti Lactobacillus rhamnosus daljnosežne posledice za zdravje ljudi.

Poleg učinkov na zdravje črevesja in vnetje se je izkazalo, da ima Lactobacillus rhamnosus potencialne koristi za duševno zdravje. Študija je pokazala, da so udeleženci, ki so prejemali Lactobacillus rhamnosus, poročali o izboljšanju razpoloženja in zmanjšanju simptomov tesnobe in depresije. Te ugotovitve podpirajo vedno več dokazov, ki povezujejo zdravje črevesja z duševnim dobrim počutjem, in kažejo, da lahko Lactobacillus rhamnosus igra vlogo pri spodbujanju splošnega duševnega dobrega počutja.