V prejšnjem članku smo predstavili učinke izvlečka Bacopa monnieri na izboljšanje spomina in kognicije, lajšanje stresa in tesnobe. Danes bomo predstavili več zdravstvenih koristi Bacopa monnieri.
● Šest prednostiBacopa Monnieri
3. Uravnoteži nevrotransmiterje
Raziskave kažejo, da lahko Bacopa aktivira holin acetiltransferazo, encim, ki sodeluje pri proizvodnji acetilholina ("učeči se" nevrotransmiter), in zavira acetilholinesterazo, encim, ki razgrajuje acetilholin.
Rezultat teh dveh dejanj je povečanje ravni acetilholina v možganih, kar spodbuja izboljšano pozornost, spomin in učenje.Bacopapomaga zaščititi sintezo dopamina tako, da ohranja pri življenju celice, ki sproščajo dopamin.
To je še posebej pomembno, ko se zavedate, da začne raven dopamina ("molekula motivacije") s staranjem upadati. To je deloma posledica zmanjšanja dopaminergične funkcije in tudi "smrti" dopaminergičnih nevronov.
Dopamin in serotonin vzdržujeta občutljivo ravnovesje v telesu. Čezmerno dodajanje enega prekurzorja nevrotransmiterja, kot je 5-HTP ali L-DOPA, lahko povzroči neravnovesje v drugem nevrotransmiterju, kar povzroči zmanjšanje učinkovitosti in izčrpanost drugega nevrotransmiterja. Z drugimi besedami, če jemljete samo dodatek 5-HTP brez nečesa, kar bi pomagalo uravnovesiti dopamin (na primer L-tirozin ali L-DOPA), ste lahko v nevarnosti za resno pomanjkanje dopamina.Bacopa monnieriuravnovesi dopamin in serotonin, spodbuja optimalno razpoloženje, motivacijo in osredotočenost, da ostane vse na enakem nivoju.
4. Nevroprotekcija
Ko leta minevajo, je kognitivni upad neizogiben pogoj, ki ga vsi do neke mere občutimo. Kljub temu pa je morda nekaj pomoči, da preprečimo učinke časa za očeta. Različne študije so pokazale, da ima to zelišče močne nevroprotektivne učinke.
Natančneje,Bacopa monnierilahko:
Boj proti nevrovnetju
Popravite poškodovane nevrone
Zmanjšajte beta-amiloid
Povečanje možganskega krvnega pretoka (CBF)
Zagotavlja antioksidativne učinke
Študije so tudi pokazale, da lahko Bacopa monnieri zaščiti holinergične nevrone (živčne celice, ki uporabljajo acetilholin za pošiljanje sporočil) in zmanjša aktivnost antiholinesteraze v primerjavi z drugimi zaviralci holinesteraze na recept, vključno z donepezilom, galantaminom in rivastigminom.
5. Zmanjša beta-amiloid
Bacopa monnieriprav tako pomaga zmanjšati usedline beta-amiloida v hipokampusu ter posledično s stresom povzročeno poškodbo hipokampusa in nevrovnetje, kar lahko pomaga v boju proti staranju in pojavu demence. Opomba: beta-amiloid je "lepljiv" mikroskopski možganski protein, ki se kopiči v možganih, da tvorijo plake. Raziskovalci uporabljajo tudi beta-amiloid kot marker za sledenje Alzheimerjevi bolezni.
6. Poveča cerebralni pretok krvi
Izvlečki Bacopa monnierizagotavljajo tudi nevroprotekcijo s cerebralno vazodilatacijo, posredovano z dušikovim oksidom. V bistvu lahko Bacopa monnieri poveča pretok krvi v možgane s povečanjem proizvodnje dušikovega oksida. Večja prekrvavitev pomeni boljšo dostavo kisika in hranil (glukoze, vitaminov, mineralov, aminokislin itd.) v možgane, kar posledično spodbuja kognitivne funkcije in dolgoročno zdravje možganov.
NewgreenBacopa MonnieriEkstraktni izdelki:
Čas objave: 8. oktober 2024
